メイクアップや顔の汚れを落とす時はクレンジングを使います。
指で顔全体につけ、軽くマッサージし、ぬるま湯か水で洗い流します。
そうして一日のほこりや汚れや皮膚の古い角質を取り除きます。
そして、朝と同じようにロ－ションをつけます。
年齢や肌の状態に合わせてジェル、美容液、クリ－ムなどをつけて、うるおいを保ち栄養を補給します。
お肌のケアは、一週間に一度にフェイスパックをおすすめします。
肌は年齢とともに柔軟性がなくなります。
皮膚の連結する繊維の真皮のエラスチンとコラ－ゲンを次第に失って硬くなってしまうからです。
そして、マッサージをすることによって血行をを促進し細胞の活性化を助け、張りのある筋肉を維持したり、弾力性をつけた筋肉にしたり、引き締めたりします。
余分なたるみや贅肉を取る効果があります。
あごから首にかけてはとても薄い筋肉なので、リンパ液や血流の流れが不十分になります。これがいわゆる二重顎になる原因のひとつなのです。
目の周りは刺激や衝撃に弱く、強く押したりするとすぐクマができてしまいます。
自分勝手なマッサージはおすすめできませんが、指先で顔をかるくつまむようにして筋肉に刺激を与えてやることは、肌にも良いと思います。
化粧品と技術をシンクロナイズして使うことが一番理想的なケア方法なのです。
本 美しさ求めてより
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