おはようございます。
『冬の美肌を手に入れるための食事学』
『「腸」美人になる食事の選び方』
のセミナーを受講してまいりした。
腸の大切さがとても分かりました!
腸は第二の脳!幸せホルモン「セロトニン」は腸で9割作り、感じるそうです。
毎日の食生活を変えていくことで、
美肌&腸美人を手に入れましょう〜♡
ポイントは、たんぱく質・ビタミンACE・食物繊維です。
積極的に取り入れましょう!
美肌レシピも聞いて参りましたので、知りたい方は、サロンでお聞きくださいませ☆
今後も八王子Elegans Rose parkエステティックサロンを宜しくお願いいたします。
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Elegans Rose park
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TEL:042-644-2270
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