身体が必要とする約50種類の栄養素は、互いに輪のようにつながって相互に関わりながら働いています。
どこか一つでもトラブルがあると、この鎖が弱くなって身体に変調が起こり、病気にかかりやすくなるため注意が必要です。
又、一つ一つの栄養素のパワーを、体内で最大限に高めるためにもバランスのとれた栄養素の補給が重要です☆
明日は骨をつくる栄養素のチームを載せます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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