美肌づくりに大きく関わるホルモン。
それは、女性ホルモンのエストロゲンです。
エストロゲンは女性特有の、
丸みのある身体つきや肌の潤いを保ち、
コラ-ゲンの再生能力を高めてくれるなど、
まさに女性の美を支える源。
女性ホルモンが減少したら、
良質の納豆や豆腐、
豆乳などの大豆製品でイソフラボンを摂るのがいいです。
世界一の美女になるアンチエイジングより
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