4 低カロリーでも炭酸飲料は飲まないようにしましょう
5 アルコール飲料はなるべく避けましょう。アルコールは体から毒素を取り除いてくれる肝臓に悪影響を及ぼします
6 週に最低3回は、30分〜45分の散歩かジョギングをしましょう
セルライトが出来るとリンパの流れは悪くなり色々支障をきたします、リンパの流れが滞るとセルライトが
出来やすくなります。
☆・…セルライトを出来にくくするためにも、リンパマッサージは効果的です…*☆
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