毎週のようにエステティックサロンへなかなか行く時間がないでしょうから、
日常の自宅でのスキンケアが
とても大切です。
お肌のケアは。一週間に一度のフェイスパックはおすすめします。
後は、自分勝手なマッサージをすることは、おすすめ出来ませんが、血行を良くするために、
指先で顔をかるくつまむようにして筋肉に刺激を与えてあげることは、
お肌にも良いと思います。
筋肉はもちろん細胞からできていますから新陳代謝を良くすることと、
食べ物から必要な栄養分を得ることです。
そして、呼吸による酸素補給も必要です。
ココ・シャネルもこのような事を言っております。
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毎週のようにエステティックサロンへなかなか行く時間がないでしょうから、
