とても良いことばかりのビタミンE

■2016/03/17 とても良いことばかりのビタミンE
【ビタミンE】

美容にとって必須ともいえるビタミンです。

老化防止や血流改善の他、女性ホルモンの分泌にかかわる脳下垂体にも作用します。

又、ビタミンCをビタミンEとあわせて摂取すると、
抗酸化作用も高めることがわかっています。



[ビタミンEを多く含む食材]

ア-モンド
いわし

モロヘイヤ
大根葉
カボチャ
ほうれん草
赤ピーマン
コ-ン油
なたね油
魚卵
鶏卵


[ビタミンCを多く含む食材]

ピーマン
キャベツ
モロヘイヤ
ブロッコリー
などの野菜

いちご
キウイ
レモン
などの果物

わかめなどの海藻類




◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
Elegans Rose park
http://www.elegansbji.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都八王子市長沼町1307-37 モナコリッツ2F
TEL:042-644-2270
携帯電話:080-8732-5850
e-mail:bjielegansrosepark@docomo.ne.jp
------------------------------------------------
Facebook:http://goo.gl/QvgNRT
Twitter:http://goo.gl/X7wZvn
mixi:http://goo.gl/bEwOXw
アメブロ:http://goo.gl/1Es08I
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

コンテンツメニュー

  • トップページ
  • コンセプト
  • メニュー料金
  • サロン情報
  • 施術の流れ
  • よくある質問
  • アクセス
  • お問い合わせ
  • 公式ブログはこちら
  • いつあき予約はこちら