その日のむくみはその日のうちに取って溜めないことが大切なのです。
すべての病気はリンパや血液の流れが滞って起こるものと私は考えています。
汗をかいて新陳代謝を活発にし、
リンパ、血液の流れをスム-ズにするのはとてもよいこと。
乾燥しがちな脚は、
お風呂から上がったら軽くタオルでふき、
水気がまだ残った状態で保湿力の高いボディオイルをたっぷりとつけます。その際、
ボディオイルは、水分と混ざって乳化するような粒子の細かい上質なものを選ぶことがポイント。
もちろん、かかとや指先までたっぷりと、リンパマッサージしながらつけましょう。
そして、週に一度はスクラブで角質除去。
毎日のお手入れが行き届いたツヤツヤ脚には、
上質な生活、つまりクラスが感じられます。
前田義子の女性の条件より
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