前回の【背筋を伸ばして目線はまっすぐ、堂々と歩いて。】
とお書きしましたが、
少し誤りがございまして、
背筋を伸ばしすのではなく、
骨盤を正し、腹筋がしっかりとしてますと、背筋を伸ばさなくても自然にまっすぐ立てます。
腹筋を使って姿勢よく歩いてみましょう。
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